Le premier entretien permet de faire connaissance. Je vous invite à exprimer votre demande puis je vous explique ma manière de travailler. C’est aussi un temps pour poser vos questions afin de faire en toute conscience le choix de commencer une psychothérapie et de comprendre le cadre que je propose.
Les séances durent 50 minutes. Nous travaillerons à chaque séance à partir des thèmes que vous souhaitez évoquer. Nous interagissons en face en face dans un premier temps, puis si cela est pertinent, je vous propose de travailler allonger pour vous permettre d’accéder plus facilement à votre monde intérieur à travers vos sensations et vos images.
Je peux vous proposer à certains moments des techniques dites de « rêve éveillé », de relaxation, mais également d’autres dispositifs, ajustés à votre demande.
Vous restez toujours maître à bord, je suis votre alliée dans ce voyage intérieur qui se fait à votre rythme. Vous restez libre d’arrêter ou de continuer.